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→Harnsäure / Gicht
== Gesundheit ==
== Gesundheit ==
* [http://www.ernaehrung.de/tipps/morbuscrohn/morbus13.php Übersicht zu für leichte Vollkost geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln]
* [http://www.ernaehrung.de/tipps/morbuscrohn/morbus13.php Übersicht zu für leichte Vollkost geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln]
==== Histaminintoleranz ====
* [https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwj3ioiss-f8AhWgXfEDHTuYCTwQFnoECCgQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.mri.tum.de%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fseiten%2Fhistaminintoleranz_essen_und_trinken.pdf&usg=AOvVaw0rWDDG4ceZsbQsrL1f1YGi Merkblatt der TUM zu Ernährung bei Histaminintoleranz]
* https://www.24vita.de/allergien-unvertraeglichkeiten/unvertraeglichkeiten/histaminintoleranz/histamin-intoleranz-ernaehrung-betroffene-lebensmittel-instut-ernaehrungsmedizin-muenchen-90084280.html
==== Fructoseintoleranz ====
==== Fructoseintoleranz ====
Nach Zeitungsberichten soll bei Reizdarmsymptom die Einnahme von Flohsamen helfen.<ref>Schwäbische Zeitung v. Februar 2010</ref> Flohsamen werde aus dem indischen Spitzwegerich "Plantago ovata" gewonnen.
Nach Zeitungsberichten soll bei Reizdarmsymptom die Einnahme von Flohsamen helfen.<ref>Schwäbische Zeitung v. Februar 2010</ref> Flohsamen werde aus dem indischen Spitzwegerich "Plantago ovata" gewonnen.
==== Harnsäure / Gicht ====
Siehe
* https://www.test.de/medikamente/krankheit/gicht-k120/
* [https://www.bvaeb.at/cdscontent/load?contentid=10008.728980&version=1670836474#:~:text=Schr%C3%A4nken%20Sie%20den%20Konsum%20von,und%20Meeres%2D%20fr%C3%BCchten%20stark%20ein.&text=Essen%20Sie%20maximal%20300%20bis,bis%20zwei%20Fischmahlzeiten%20pro%20Woche.&text=Milchprodukte%20haben%20keinen%20Einfluss%20auf,dabei%20auf%20den%20Fettanteil%20achten. Ernährungsempfehlungen bei erhöhter Harnsäure]
==== Rezepte ====
==== Rezepte ====
* Allgemeine Rezepte findet sich bei [http://www.chefkoch.de Chefkoch.de].
* Allgemeine Rezepte findet sich bei [http://www.chefkoch.de Chefkoch.de].
* [http://www.storchs.de/ndb.htm Rezepte aus Niederbayern] finden sich bei storchs.de.
* [http://www.storchs.de/ndb.htm Rezepte aus Niederbayern] finden sich bei storchs.de.
* https://www.coca-cola-deutschland.de/cokemeals/blumenkohl?utm_source=other_display&utm_medium=display&utm_campaign=coca_cola_masterbrand-Coca-Cola_TM_Coke&Meals_West_Display&utm_content=display&utm_term=NA
** auch mit Broccoli statt Blumenkohl
** auch mit Zucchini statt Edamame
** auch mit Basilikum statt Petersilie
* [https://thomassixt.de/rezept/spaghetti-carbonara-vegetarisch/ vegetarische Carbonara]
==== Pizzastein ====
==== Pizzastein ====
Den Stein ausreichend vorher aufheizen; eine halbe Stunde ist zu kurz, zwei Stunden dürften in jedem Fall ausreichen.
Den Stein ausreichend vorher aufheizen; eine halbe Stunde ist zu kurz, zwei Stunden dürften in jedem Fall ausreichen.
==== Fleisch essen??? ====
Muss man aus ethischen Gründen auf Fleisch verzichten? Viele Vegetarier haben für sich (und manchmal auch für andere) die Antwort auf die Frage gefunden.
Wenn man dennoch nicht auf Fleisch verzichten will, sollte man jedoch darauf achten, dass es den Tieren vor der Schlachtung möglichst gut ging. Ob dabei ausreicht, dass das Fleisch ein Biosiegel trägt, ist fraglich. Besser ist es den Hof sich mal anzuschauen. Der Preis des Fleisches sollte bei der Wahl eher ein geringeres Gewicht haben; besser ist es, statt auf bessere Tierhaltung zu verzichten, weniger Fleisch zu essen. Auch hier gilt Qualität vor Quantität.
Auch bei der Schlachtung gibt es Unterschiede. Der Transport zum Schlachthof und die Bedingungen dort können eine hohe Belastung für die Tiere darstellen. Eine Alternativ ist z. B. die Hausschlachtung durch einen guten Metzger. Allerdings sind dafür strenge EU-Richtlinien zur Hygiene zu beachten, so dass wenig Metzger eine solche Hausschlachtung zur freien Vermarktung des Fleisches durchführen.
[http://www.mobilermetzger.de/ Matthias Kürten] ist ein solcher Metzger, der die Hygienevorschriften dadurch erfüllt, dass er einen Lkw zur mobilen Schlachtplattform umgebaut hat.
=== Gesundheit in der Region ===
=== Gesundheit in der Region ===
=== Sport ===
=== Sport ===
[[Rennrad- und Bergsport]]
Siehe
* [[Rennrad- und Bergsport]]
* [[Skifahren]]
=== Gesundheit im Bürojob ===
=== Gesundheit im Bürojob ===
* [http://www.gesundheitpro.de/Zeitmanagement-Im-Kampf-gegen-die-Uhr-Stress-A060623KOANP026122-2.html Tipps fürs Zeitmanagement]
* [http://www.gesundheitpro.de/Zeitmanagement-Im-Kampf-gegen-die-Uhr-Stress-A060623KOANP026122-2.html Tipps fürs Zeitmanagement]
* [http://www.klimadiagramme.de/ Klimadiagramme] helfen, sich bei der Wohnungs-/Arbeitssuche ein angenehmes Klima zu suchen.
* [http://www.klimadiagramme.de/ Klimadiagramme] helfen, sich bei der Wohnungs-/Arbeitssuche ein angenehmes Klima zu suchen.
=== Gelenkbeschwerden ===
Für Wirbelsäulen- und Fußbeschwerden kann man bei [http://www.my-medibook.de/fuer-patienten/ueben-mit-dem-spiraldynamik-konzept/spiraldynamik-bei-fussbeschwerden/alle-fussuebungen.html my-medibook.de] Übungen finden.
=== Brille ===
=== Brille ===
** [http://www.smartbuyglasses.de/designer-brillen/Prada/Prada-PR05NV-1AB1O1-92855.html SmartBuyGlasses]
** [http://www.smartbuyglasses.de/designer-brillen/Prada/Prada-PR05NV-1AB1O1-92855.html SmartBuyGlasses]
** [http://www.lensonlineshop.de/Prada-Kunststoff-Brille-PR-05NV-1AB1O1-Gr-53-in-der-Farbe-Black-Demo-Lens-schwarz.html Lens Online Shop]
** [http://www.lensonlineshop.de/Prada-Kunststoff-Brille-PR-05NV-1AB1O1-Gr-53-in-der-Farbe-Black-Demo-Lens-schwarz.html Lens Online Shop]
Brillenersatzteile u.a. für Oakley gibt es bei
* https://de.salelsol.eu/
=== Muskelfaserriss ===
=== Muskelfaserriss ===
** z.B. Schrankwände:
** z.B. Schrankwände:
*** [http://www.raumplus.de/ raumplus] bietet maßgeschneiderte Schrankwände
*** [http://www.raumplus.de/ raumplus] bietet maßgeschneiderte Schrankwände
*** [http://www.schubladen.net/schubladen.html maßgeschneiderte Massivholz-Schubladen]
*** [http://www.moebelidee.de/index.php?id=94 MobelIdee]
*** [http://www.schubladen.net/schubladen.html maßgeschneiderte Massivholz-Schubladen], [http://www.schaeffer-koeder.de/Seiten/Schubkaesten/Massivholzschubladen_N_.html hier], [http://www.lignoshop.de/massivholzschubladen-schublade-aus-holz.html bei ligno-shop.de]
*** Schreiner
**** [http://www.schreinereihoch.de/ Schreiner Milbertshofen]
**** [http://www.mr-schreinerei.de/GALLERY/privat/index.html#slides/SDC10885.jpg Michael Richter Schreiner Kleiderschrank]
**** [http://www.wimmerschreinerei.de/kategorie/schlafzimmer/ Wimmer Schreiner Grünwald]
**** [http://www.schmeller-schreinerei.de/anfahrt.html Schmeller Neuhausen]
** Matratzen
*** [http://www.allnatura.de/service/kein-Katalog.html allnatura] - ökologisch angehauchter Versand u.a. für Latex-Matratzen
** [[Telefon]]
** [[Telefon]]
** [[Kühlschrank]]
* Hängesessel
** [https://www.traumschwinger.de/ Traumschwinger]
* Ökologisch wirtschaften
* Ökologisch wirtschaften
** [http://www.haushaltstechnik.uni-bonn.de/waschtag nachhaltiges Wäsche waschen]
** [http://www.haushaltstechnik.uni-bonn.de/waschtag nachhaltiges Wäsche waschen]
* Zum Anlocken von Schmetterlingen gibt es spezielle Samenzusamenstellungen, z.B.
* Zum Anlocken von Schmetterlingen gibt es spezielle Samenzusamenstellungen, z.B.
** von [http://www.avocadostore.de/brands/eugea EUGEA] aus [[Bologna]]
** von [http://www.avocadostore.de/brands/eugea EUGEA] aus [[Bologna]]
Links rund um den Kleingarten in München finden sich bei [http://www.christophkofler.de/links.html Christoph Kofler]
== Mobilität ==
== Mobilität ==
** [[Fahrrad]]
** [[Fahrrad]]
*** [[Rennrad- und Bergsport]]
*** [[Rennrad- und Bergsport]]
== Ökologie ==
* [[Klimaschutz]]
== Soft Skills ==
== Soft Skills ==
* Ein Gedächtnistraining ist nach der Methode von [http://www.geisselhart-lernen.de/neu/nofneu/html/grundgesetze.html Geisselhart] das Merken anhand von [http://www.geisselhart-lernen.de/neu/nofneu/html/grundgesetze.html Zahlensymbolen]. Man denkt sich eine Verknüpfung des - festen - Symbols, das mit einer Zahl verknüpft ist, mit dem Zu Merkenden aus. Am besten eine kleine - möglichst abstruse - Kurzgeschichte.
* Ein Gedächtnistraining ist nach der Methode von [http://www.geisselhart-lernen.de/neu/nofneu/html/grundgesetze.html Geisselhart] das Merken anhand von [http://www.geisselhart-lernen.de/neu/nofneu/html/grundgesetze.html Zahlensymbolen]. Man denkt sich eine Verknüpfung des - festen - Symbols, das mit einer Zahl verknüpft ist, mit dem Zu Merkenden aus. Am besten eine kleine - möglichst abstruse - Kurzgeschichte.
** Beispiel: Die Zahl 2009 (Zahlensymbole: Schwan für die 2, Osterei für die 0 und Schlange für die 9) lässt sich mit folgender Geschichte merken: Ein Schwan legt zwei Eier, die von einer Schlange gefressen werden.
** Beispiel: Die Zahl 2009 (Zahlensymbole: Schwan für die 2, Osterei für die 0 und Schlange für die 9) lässt sich mit folgender Geschichte merken: Ein Schwan legt zwei Eier, die von einer Schlange gefressen werden.
=== Lesen ===
Die Lesegeschwindigkeit kann durch verschiedene Techniken optimiert werden.
Auch elektronische Hilfen gibt es:
* [http://www.spreeder.com/ Spreeder] - kann online ausprobiert werden
* [http://www.spritzinc.com/ Spritz]
=== Motivation ===
=== Motivation ===
=== Internet-Radio ===
=== Internet-Radio ===
* Übersichten über Internet-Radios finden sich bei [http://www.surfmusik.de/webradio/deutschland.html surfmusik] und im [http://www.dmoz.org/World/Deutsch/Medien/Radio/Internet-Radio/ OpenDirectory]
* Übersichten über Internet-Radios finden sich bei [http://www.radiosure.com/stations/ RadioSure.com], [http://www.surfmusik.de/webradio/deutschland.html surfmusik] und im [http://www.dmoz.org/World/Deutsch/Medien/Radio/Internet-Radio/ OpenDirectory]
** Alternativ-Musik findet sich z.B. bei [http://www.surfmusik.de/radio/shoutedfm-mth-alternative-dsl,9166.html ShoutedFM mth.alternative].
** Alternativ-Musik findet sich z.B. bei [http://www.surfmusik.de/radio/shoutedfm-mth-alternative-dsl,9166.html ShoutedFM mth.alternative].
** Ein Mix aus französischer und internationaler Popmusik findet sich bei [http://www.europe2.fr/player/player.htm Europe2.fr].
** Ein Mix aus französischer und internationaler Popmusik findet sich bei [http://www.europe2.fr/player/player.htm Europe2.fr].
* Kostenlose Musik gibt es z.B. von
* Kostenlose Musik gibt es z.B. von
** [http://www.metrochicago.com/pumpkins/ Smashing Pumpkins].
** [http://www.metrochicago.com/pumpkins/ Smashing Pumpkins].
** [https://musopen.org/ kostenlose klassische Musik bei musopen.org]
** [http://www.classiccat.net/ Übersicht über freie Aufnahmen klassischer Musik]
** [http://www.classiccat.net/ Übersicht über freie Aufnahmen klassischer Musik]
** [http://freemusicarchive.org/ freemusicarchive.org]
** [http://freemusicarchive.org/ freemusicarchive.org]
** [http://www.jamendo.com/de/ jamendo.com]
** [http://www.jamendo.com/de/ jamendo.com]
*** [https://gist.github.com/niclashoyer/10426194 Skript zum Herunterladen eines Albums von Jamendo im FLAC-Format]
** https://hartwigmedia.com/
* Kostenlose Musik im lossless-Format FLAC gibt es bei
* Kostenlose Musik im lossless-Format FLAC gibt es bei
* [http://kudlaj.github.io/fmplaylist/fmplaylist.html Free Music Playlist] ist ein Web Player, der Musik aus [[Jamendo]] und [[SoundCloud]] abspielt. Es gibt dazu auch eine [https://github.com/kudlaj/jamendo-contest GitHub-Seite mit dem Quellcode].
* Zum Deutschen Liedgut gehört natürlich [http://www.worksheets.de/html/nehmt_abschied_bruder.html Nehmt Abschied, Brüder].
* [https://www.cogimix.com/ Cogimix.com] ist ein Musik Web Player, der Lieder u.a. von [[Youtube]], [[Jamendo]] und [[Vevo]] abspielt. Es gibt auch eine ältere App für [[Android]], die [https://cogimix.de.aptoide.com/?store_name=apps&app_id=8213798 aptoide heruntergeladen werden kann].
=== Musik erkennen ===
Unterwegs kann man mit Shazzam auf Android gehörte Musik erkennen.
Als Webanwendung kann man auch
* [https://www.midomi.com/ Midomi.com]
nutzen.
=== Hörspiele und Hörbücher ===
=== Hörspiele und Hörbücher ===
=== Singstar ===
=== Singstar ===
* Als Alternative zu Singstar, das auf der PlayStation von Sony läuft, bietet sich die Open-Source-Software [http://ultrastar.byto.de/guide_usage.html UltraStar] an.
* Als Alternative zu Singstar, das auf der PlayStation von Sony läuft, bietet sich die Open-Source-Software [http://ultrastar.byto.de/guide_usage.html UltraStar] an. Inzwischen kann man den Nachfolger auf einem Debian-System mit
sudo aptitude install performous
installieren.
=== Kostenlose Bücher ===
=== Kostenlose Bücher ===
* "Gaudeamus igitur" ([http://www.absolvia.de/wuerzburg/lgaude.htm Liedtext])
* "Gaudeamus igitur" ([http://www.absolvia.de/wuerzburg/lgaude.htm Liedtext])
* [http://www.derweg.org/mwbrauch/wheilidr.htm Deutsche Weihnachtslieder]
* [http://www.derweg.org/mwbrauch/wheilidr.htm Deutsche Weihnachtslieder]
=== Noten ===
Noten für gemeinfreie Musik findet sich bei [http://imslp.org/wiki/Main_Page imslp.org]
=== Gedichte ===
=== Gedichte ===
* [http://sport.rtl.de/games/webracer/index.php RTL-Formel 1 Webracer]
* [http://sport.rtl.de/games/webracer/index.php RTL-Formel 1 Webracer]
=== Geografie ===
* [http://www.senchalabs.org/philogl/PhiloGL/examples/mercator/ drehender Erdball mit Milchstraße]
=== Hardware ===
=== Hardware ===
=== Zeiterfassung ===
=== Zeiterfassung ===
* [http://slimtimer.com/ Slimtimer] schlankes Online-Tool zur Zeiterfassung
Eine Übersicht über online Zeiterfassungs- oder Zeitmanagement-Tools findet sich bei [https://www.paymoapp.com/blog/best-time-tracking-software/ Paymo]
* [https://trackingtime.co/de TrackingTime] - für einen Nutzer inkl. CSV-Export kostenlos
* [http://www.paymo.biz/ Paymo] weiterer Online-Time-Tracker, der auch Rechnungen für Kunden, unterschieden nach verschiedenen Projekten, erlaubt.
* [http://www.paymo.biz/ Paymo] weiterer Online-Time-Tracker, der auch Rechnungen für Kunden, unterschieden nach verschiedenen Projekten, erlaubt.
* [http://www.clockingit.com/ clockingIT] online Projektmanagement
* [http://www.clockingit.com/ clockingIT] online Projektmanagement
Siehe [[Finanzen]]
Siehe [[Finanzen]]
=== Spenden ===
* [http://www.hilat-albir.org/ Freunde von Hilat al-Bir]
== Kinder ==
== Kinder ==
[[Kind]]
[[Kind]]
== Urlaub ==
Siehe
* [[Lebens-Tipps#Regionales]]
* [[München und Umgebung#Wintersport]]
== Geschenke ==
== Geschenke ==
== Kleidung ==
== Kleidung ==
=== Hemden ===
=== Hemden ===
* [http://www.walbusch.de/walbusch-de/herren-mode/anzughemden/slimline-hemden/category/1.G2.WT014.WA005.html Walbusch] produziert in [[Deutschland]].
* [http://www.walbusch.de/walbusch-de/herren-mode/anzughemden/slimline-hemden/category/1.G2.WT014.WA005.html Walbusch] produziert in [[Deutschland]].
=== Unterwäsche ===
* [http://www.bambus-deutschland.de/bambus-infos/bambus-in-der-anwendung/textilien-aus-bambus.html Bambus-Unterwäsche taugt angeblich nicht, was sie verspricht.]
=== Bekleidung mit Leuchtstreifen ===
Für Radfahrer gibt es ein angemessenes Angebot von Kleidung mit Leuchtstreifen. Z.B.
* [https://www.endurasport.com/search/?text=Luminite Endura Luminite Serie]
Bei normalen Wintermänteln sind dezente Leuchtstreifen dagegen sehr rar.
== Regionales ==
== Regionales ==
=== Europa ===
=== Europa ===
==== Albanien ====
Siehe [[Albanien]]
==== Griechenland ====
Siehe [[Griechenland]]
==== Großbritannien ====
===== Wales =====
====== Walisische Sprache ======
* https://www.learn-welsh.net
==== Frankreich ====
===== Südliche Atlantikküste =====
* https://www.camping-saint-martin.fr/campingplatz-frankreich-landes
==== Österreich ====
==== Österreich ====
* [http://www.sonnenhof-maurer.at/ Sonnenhof Maurer] bei Sulzberg im [[Bregenzer Wald]]
* [http://www.sonnenhof-maurer.at/ Sonnenhof Maurer] bei Sulzberg im [[Bregenzer Wald]]
* [http://www.bio-natur-urlaub.de/anzeigen/bio-bauernhof/oesterreich/bio-bauernhof-nichlgut-270.html Bauernhof Nichlgut], Eben im Pongau, bei Bischofshofen im Pongau
* [http://www.boeleiterhof.com/ Böleiterhof] im Zillertal mit Ferienwohnungen bis zu 10 Personen
* [http://holzleiten.at/ Holzleiten Bio Wellness Hotel]
* [http://pillersee.org Pillersee]
===== Bregenzer Wald =====
* [http://www.nigsch.at/de/home/ nigsch.at], Bauernhof in Schoppernau mit Haflingern
===== Pitztal =====
* [http://www.pitztal.com/de/bergwinter/liftkarten-pitztal Pitztal ]
===== Tirol =====
* [http://www.pirchnerhof.at/ Pirchnerhof] in Tirol, Vitalhotel, Kräutergarten
* [http://www.pillersee.org/ferienwohnung-wasserspiele.html Pillersee-FeWo ]
==== Montenegro ====
Siehe [[Montenegro]]
==== Niederlande ====
==== Niederlande ====
===== Amsterdam =====
===== Amsterdam =====
* Anreise via Amsterdam Schiphol (Flughafen)
* Anreise via Amsterdam Schiphol (Flughafen)
* [http://www.tr3ntino.it/de/zeitvertreib/burgen-schloesser/castel-pergine.html Castello di Pergine] - Feinschmeckerrestaurant und Hotel auf einer Burg aus dem Mittelalter
* [http://www.tr3ntino.it/de/zeitvertreib/burgen-schloesser/castel-pergine.html Castello di Pergine] - Feinschmeckerrestaurant und Hotel auf einer Burg aus dem Mittelalter
==== Slowenien ====
===== ÖPNV =====
* [https://www.nomago.si/avtobusne-vozovnice/vozni-red?dest_from_name=Ljubljana+%28Glavna+avtobusna+postaja%29&dest_from=123&dest_to_name=Trenta+kamp&dest_to=2365&bus_date_from=11.08.2023 Nomago], u.a. Linien von Ljubljana - Trenta - Bovec
==== Türkei ====
===== Türkisch =====
* [http://www.omniglot.com/writing/turkish.htm Türkisch] (auch mit Audio)
* [http://www.teachyourselfturkish.com/ Blog zur Sprache Türkisch auch für Anfänger]
* [http://www.youtube.com/watch?v=JOFBYsXmUOs RealDevelop-Video] mit ein paar wichtigen Worten auf Türkisch
* [http://www.youtube.com/watch?v=vy5sonrLJOY RealDevelop-Video] mit Wörtern, die das Gegenteil bedeuten
===== Ephesus =====
* [http://www.dereli-ephesus.com Dereli Ephesus]
===== Bafa-See =====
* [http://www.bafalake.com Selenes Pension]
* Pelikan Pension (190 Türkische Lira pro Nacht für Familienzimmer 2 Erwachsene + 2 kleine Kinder)
===== Bodrum und Umgebung =====
* [http://www.mycharteryacht.de Rainer Fischers Ferienhäuser]
=== Asien ===
=== Asien ===
==== Georgien ====
Siehe [[Georgien]]
==== Thailand ====
==== Thailand ====