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14.738 Bytes hinzugefügt ,  15:13, 19. Aug. 2013
Siehe [[oldCt:Lebens-Tipps]]

== Gesundheit ==


=== Ernährung ===

==== Allgemeines ====
* [http://www.foodplaner.de/naehrwertliste-40.html Nährwerttabelle]

==== Leichte Vollkost ====

* [http://www.ernaehrungs-forum.com/verbraucher/archiv/vollkost.pdf Rezepte zur leichten Vollkost]
* [http://www.ernaehrung.de/tipps/morbuscrohn/morbus13.php Übersicht zu für leichte Vollkost geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln]

==== Fructoseintoleranz ====

* [http://www.fructose.at/pdf/booklets/fructose_tabelle.pdf Tabelle zum Verhältnis von Fructose zu Glucose in Lebensmitteln]

==== Reizdarm ====

Nach Zeitungsberichten soll bei Reizdarmsymptom die Einnahme von Flohsamen helfen.<ref>Schwäbische Zeitung v. Februar 2010</ref> Flohsamen werde aus dem indischen Spitzwegerich "Plantago ovata" gewonnen.


==== Rezepte ====

* Allgemeine Rezepte findet sich bei [http://www.chefkoch.de Chefkoch.de].
* [http://www.storchs.de/ndb.htm Rezepte aus Niederbayern] finden sich bei storchs.de.

==== Pizzastein ====

Selbst-Backen von Pizza auf einem Pizzastein kann eine Party auflockern. Für eine Einweihungsparty mit 20-30 Gästen braucht man an Zutaten:

Teig:

* 4 kg Mehl
* Hefe für vier Kilo Mehl (rund vier Würfel Backhefe)
* Salz
* Olivenöl
* lauwarmes Wasser
* wenig Zucker

Belag:

* pürierte Tomaten und/oder Tomatenstücke
* Salz Pfeffer
* Oregano
* 200 g Schinken
* 200 g Salami
* geriebener Käse
* Pilze
* Paprika
* Zucchini

Den Stein ausreichend vorher aufheizen; eine halbe Stunde ist zu kurz, zwei Stunden dürften in jedem Fall ausreichen.

=== Gesundheit in der Region ===

Siehe auch [[München und Umgebung#Gesundheit]]

=== Sport ===

[[Rennrad- und Bergsport]]


=== Gesundheit im Bürojob ===

* [http://www.sehnet.de/augentraining.html Augenübungen fürs Büro]
* [http://www.gesundheitpro.de/Augentraining-Kick-fuer-die-Optik-Augen-A060927COCHP032827.html Weitere Augenübungen fürs Büro]
* [http://www.gesundheitpro.de/Zeitmanagement-Im-Kampf-gegen-die-Uhr-Stress-A060623KOANP026122-2.html Tipps fürs Zeitmanagement]
* [http://www.klimadiagramme.de/ Klimadiagramme] helfen, sich bei der Wohnungs-/Arbeitssuche ein angenehmes Klima zu suchen.

=== Brille ===

* Brillen online bestellen:
** [http://misterspex.de/brillen/prada-pr-05nv-1ab1o1_f6441297.html MisterSpex]
** [http://www.edel-optics.de/PR-05NV-1AB1O1-von-Prada,1,1,17,65641,VTFZ6ABZXB13C,,.html Edel Optics]
** [http://www.smartbuyglasses.de/designer-brillen/Prada/Prada-PR05NV-1AB1O1-92855.html SmartBuyGlasses]
** [http://www.lensonlineshop.de/Prada-Kunststoff-Brille-PR-05NV-1AB1O1-Gr-53-in-der-Farbe-Black-Demo-Lens-schwarz.html Lens Online Shop]

=== Muskelfaserriss ===

Eine Erläuterung des Muskelfaserrisses, der von Muskelzerrung und Muskelriss abzugrenzen ist, findet sich bei [http://www.joggen-online.de/lauftraining/sportverletzungen/muskelfaserriss.html joggen-online.de]. Dort finden sich auch [http://www.joggen-online.de/lauftraining/stretching-und-dehnuebungen.html Dehnübungen].

== Informationstechnik ==

* Siehe [[Informationstechnik]]

== Wohnen ==

* [[Eigenheim]]
** [[Eigenheim in München und Umgebung]]
* [[Gebäudeautomation]]
* Einrichten, Möbel
** z.B. Schrankwände:
*** [http://www.raumplus.de/ raumplus] bietet maßgeschneiderte Schrankwände
*** [http://www.schubladen.net/schubladen.html maßgeschneiderte Massivholz-Schubladen]
** [[Telefon]]
* Ökologisch wirtschaften
** [http://www.haushaltstechnik.uni-bonn.de/waschtag nachhaltiges Wäsche waschen]
** [http://www.stmwivt.bayern.de/energie-und-rohstoffe/energiespartipps/ richtig heizen]

== Garten ==

* Vor dem Fällen eines Baumes sollte ggf. eine Genehmigung eingeholt werden.
** Siehe [http://www.muenchen.de/Rathaus/plan/lbk/naturschutz/baumschutz/125728/index.html Baumschutzinfos] für [[München]] der [http://www.muenchen.de/Rathaus/plan/lbk/naturschutz/baumschutz/122081/index.html Unteren Naturschutzbehörde Münchens]

* Zum Anlocken von Schmetterlingen gibt es spezielle Samenzusamenstellungen, z.B.
** von [http://www.avocadostore.de/brands/eugea EUGEA] aus [[Bologna]]

== Mobilität ==
* [[Mobilität]]
** [[Mietwagen in München]]
** [[Fahrrad]]
*** [[Rennrad- und Bergsport]]

== Soft Skills ==

=== Stenographie ===
* [http://urkunde.stenografie.com/ Wiener Urkunde]
* http://www.steno.ch/htm/130.htm
* http://www.steno-berlin.de/Was_ist_Steno_/was_ist_steno_.html

=== Gedächtnis ===

* Ein Gedächtnistraining ist nach der Methode von [http://www.geisselhart-lernen.de/neu/nofneu/html/grundgesetze.html Geisselhart] das Merken anhand von [http://www.geisselhart-lernen.de/neu/nofneu/html/grundgesetze.html Zahlensymbolen]. Man denkt sich eine Verknüpfung des - festen - Symbols, das mit einer Zahl verknüpft ist, mit dem Zu Merkenden aus. Am besten eine kleine - möglichst abstruse - Kurzgeschichte.
** Beispiel: Die Zahl 2009 (Zahlensymbole: Schwan für die 2, Osterei für die 0 und Schlange für die 9) lässt sich mit folgender Geschichte merken: Ein Schwan legt zwei Eier, die von einer Schlange gefressen werden.

=== Motivation ===
* [[Motivation]]

=== Korrespondenz ===
* [http://www.officeorga.de/pdf/ratgeber_anreden.pdf Verfassen von Anreden und Anschriften]

=== Rhetorik ===
* [[Verhandlung]]
* [[Effiziente Gesprächsleitung]]

* [http://www.uni-tuebingen.de/uni/nas/definition/rhetorik.htm Was ist Rhetorik?]
* [http://www.spiegel.de/unispiegel/studium/0,1518,583976,00.html Rhetorik-ABC]

* [http://www.aphorismen.de Aphorismen.de]
* [http://www.zitate.de Zitate.de]

* [http://www.ids-mannheim.de/reform/ Deutsche Rechtschreibung]
* [http://services.langenscheidt.de/fremdwb/fremdwb.html Fremdwörterbuch] von Langenscheidt (Deutsch)

* Deutsch-Englisch, Deutsch-Französisch und Deutsch-Spanisch findet sich bei [http://dict.leo.org Leo]
* Italienisch-Deutsch kann [http://www.italdict.de/exec italDict.de]

=== Pädagogik ===
* Die erste Stunde ist wichtig: Beispielsweise macht es Sinn, jeden Schüler in der ersten Stunde aufzurufen.
* Auch ein Aufrufen eines Schülers beim Wegnicken hilft. Man kann dann mit einem Grinsen die Sache nicht zu authoritär ausgehen lassen.
* Nach jeder Stunde sollte man sich notieren, welchen Stoff man durchgenommen hat, welche Hausaufgaben aufgegeben wurde etc.

=== Sprachen ===

==== Wörterbücher ====
Wörterbücher sind die Basis für jede Sprache. Für Fremdsprachen finden sich im [[Internet|Netz]] u.a.

* dict.leo.org
* [http://www.linguee.de/ Linguee.de] bringt neben der redaktionellen Übersetzung von Wörtern auch Texte, die den Begriff oder die Begriffe im Zusammenhang bringen.
* [[Google]] Übersetzer/Translator

==== Lesestoff ====

Das Lesen ist ein Teil der Übung in einer fremden Sprache. Es gibt sehr viele englischsprachige Bücher und eBooks. Es gibt auch [[Deutschland]] zentrierte Zeitungen, z.B.
* Spotlight
* [http://www.thelocal.de/ thelocal.de] (Online-Nachrichten über Deutschland in Englisch)

=== Allgemeinwissen ===

* [http://omegataupodcast.net/ Omega Tau Podcast] ist ein [[Podcast]] mit regelmäßigen allgemein wissenschaftlichen Beiträgen.

=== Konfliktlösung ===

* [[Mediation in München]]

== Fotografie ==

* Siehe [[Fotografie]]

== Unterhaltung ==

=== Internet-Radio ===
* Übersichten über Internet-Radios finden sich bei [http://www.surfmusik.de/webradio/deutschland.html surfmusik] und im [http://www.dmoz.org/World/Deutsch/Medien/Radio/Internet-Radio/ OpenDirectory]
** Alternativ-Musik findet sich z.B. bei [http://www.surfmusik.de/radio/shoutedfm-mth-alternative-dsl,9166.html ShoutedFM mth.alternative].
** Ein Mix aus französischer und internationaler Popmusik findet sich bei [http://www.europe2.fr/player/player.htm Europe2.fr].
** [http://www.franceinter.fr/ France Inter] bringt Informationen und Talks aus Frankreich.
* Inzwischen haben auch normale Radiosender meist auch einen Internet-Stream
** aus der [[Schweiz]]:
*** [http://www.drs3.ch DRS 3]
** aus [[Bayern]]
*** [http://www.br-online.de/bayern2/index.xml Bayern 2]

=== Kostenlose Musik/Hörspiele ===

* Kostenlose Musik gibt es z.B. von
** [http://www.metrochicago.com/pumpkins/ Smashing Pumpkins].
** [http://www.classiccat.net/ Übersicht über freie Aufnahmen klassischer Musik]
** [http://freemusicarchive.org/ freemusicarchive.org]
** [http://www.jamendo.com/de/ jamendo.com]

* Kostenlose Musik im lossless-Format FLAC gibt es bei
** [http://www.rozhlas.cz/english/portal Klassische Musik aus Tschechien]

** [http://totallyfreemusic.blogspot.de/search/label/flac totally free music] (blog)
** http://www.2l.no/hires/index.html (Klassik)
** [http://archive.org/details/etree etree] (Live-Mitschnitte, FLACs ohne Tags)



* Zum Deutschen Liedgut gehört natürlich [http://www.worksheets.de/html/nehmt_abschied_bruder.html Nehmt Abschied, Brüder].

=== Hörspiele und Hörbücher ===
* [http://cornelia.siteware.ch/hoeren/litged.html Hörspielübersicht]

* [http://www.freiszene.de/hoerspiele/ freiszene.de] Kostenlose Hörbücher
* [http://www.vorleser.net/html/autoren.html Kostenlose Hörbücher] (meist klassischer) Autoren

=== Singstar ===
* Als Alternative zu Singstar, das auf der PlayStation von Sony läuft, bietet sich die Open-Source-Software [http://ultrastar.byto.de/guide_usage.html UltraStar] an.

=== Kostenlose Bücher ===
* [http://www.galileocomputing.de/katalog/openbook/ Galileo Computing] bietet die Online-Versionen der gedruckten Bücher aus dem Bereich der Informationstechnik kostenlos zum Browsen und auch zum Download an!

=== Liedtexte ===
* "Nehmt Abschied Brüder, ungewiss ist alle Wiederkehr..." ([http://www.lieder-archiv.de/lieder/show_song.php?ix=400186 Notenblatt], [http://www.worksheets.de/html/nehmt_abschied_bruder.html Melodie])
* "Die Affen rasen durch den Wald" ([http://ingeb.org/Lieder/dieaffen.html Liedtexte])
* "Gaudeamus igitur" ([http://www.absolvia.de/wuerzburg/lgaude.htm Liedtext])
* [http://www.derweg.org/mwbrauch/wheilidr.htm Deutsche Weihnachtslieder]

=== Gedichte ===
* http://www.gedichte.vu
* [http://www.gedichte.com Selbst Gedichte schreiben und kommentieren lassen.]
* [http://gutenberg.spiegel.de/hoelderl/gedichte/0htmldir.htm Gutenberg-DE]

=== Kabarett ===

* Martina Schwarzmann

=== Sportnachrichten ===
* [http://www.sport1.de/pub/ticker/formel1/flash/index.html?pop=1 Formel1-Ticker (sport1.de)], [http://sport.rtl.de/formel1/ticker/ticker2.php (RTL)]

=== Kostenlose Online-Spiele ===

* [http://sport.rtl.de/games/webracer/index.php RTL-Formel 1 Webracer]

=== Hardware ===
* [[Audio]]
* [[Kabelfernsehen]]

== Beruf und Karriere ==
=== Bewerbung ===
* [http://www.mygeo.info/bewerbung.html Anleitung zum Verfassen einer Bewerbung]

=== Existenzgründung ===

==== Allgemeines ====

* [http://ec.europa.eu/enterprise/policies/finance/borrowing/microcredit/index_de.htm Mikrokredite der EU]

* Infos zur Existenzgründung von der [http://www.muenchen.de/Rathaus/raw/foerderung/gruendung/38691/index.html Stadt München]
* [http://www.muenchen.ihk.de/internet/mike/ihk_geschaeftsfelder/starthilfe/Unternehmensgruendung/Foerderung_und_Beratung_fuer_Gruender/M_nchner_Existenzgr_ndungsb_ro.html Münchner Existenzgründungsbüro]
* http://www.bfe-muenchen.de/


==== Patent ====

* Fachliche und Finanzielle Hilfen für die Patentvorbereitung und -anmeldung finden sich bei dem [http://www.insti.de/index.php Förderprogramm der Bundesregierung INSTI].



=== Zeiterfassung ===

* [http://slimtimer.com/ Slimtimer] schlankes Online-Tool zur Zeiterfassung
* [http://www.paymo.biz/ Paymo] weiterer Online-Time-Tracker, der auch Rechnungen für Kunden, unterschieden nach verschiedenen Projekten, erlaubt.
* [http://www.clockingit.com/ clockingIT] online Projektmanagement
* [http://www.webreference.com/authoring/taskfreak-task-manager/index.html TaskFreak Projektmanagement-Tool], [[Open Source]]-Software, die auf einem Server installiert wird und ein Web-Interface bietet.

=== Einzelne Sparten ===

==== Forstwirtschaft ====

* Gebrauchte Rückewagen finden sich bei [http://www.landwirt.com/gebrauchte/Rueckewagen.html landwirt.com]

==== Jura ====

* [http://www.juve.de Juve.de] bietet Infos rund um die Karrieren von Anwälten in Großkanzleien. Die wichtigen Wechsel von Partnern in Deutschland werden erfasst.

== Finanzen ==

Siehe [[Finanzen]]

== Kinder ==
[[Kind]]

== Geschenke ==

* Für die Partnerin:
** Handtasche
** Bücher
*** Kunst
*** Geschichte
*** Historienromane
** Fahrradsattel (bequem, regenfest)
** Konzert-/Festivalbesuch (ggf. bereits mit genehmigtem Urlaub des Partners)

== Kalender ==

* [http://www.schulferien.org/Ferien_als_Grafik/Bayern/2013-Bayern.pdf PDF-Kalender auf einer Seite mit Schulferien und Feiertagen], aber ohne Kalenderwochen
* [http://www.kalenderpedia.de/kalender/kalender-2013-bayern.html PDF-Kalender auf einer Seite mit Schulferien, Feiertagen und Kalenderwochen]
* [http://www.erweiterungen.de/kalender/ Gesetzliche Feiertage und Schulferien] für [[Lightning]]/[[Sunbird]]
* [http://www.feiertage.net/frei-tage.php Gesetzliche Feiertage der einzelnen Länder (auch für Outlook)]
* [http://www.ferien-planer.de/feiertage-2007.html Gesetzliche Feiertage]

=== Kalenderwoche ===
* [http://www.salesianer.de/util/kalwoch.html Kalenderwochenberechnung]
* [[Programmierprojekte#Kalenderwoche]]

== Kleidung ==
=== Hemden ===

* [http://www.n-tv.de/ratgeber/Das-beste-Hemd-kostet-20-Euro-article202009.html Business-Hemden-Test]

* [http://www.walbusch.de/walbusch-de/herren-mode/anzughemden/slimline-hemden/category/1.G2.WT014.WA005.html Walbusch] produziert in [[Deutschland]].

== Regionales ==
=== Deutschland ===
* [[Deutschland]]

==== Bayern ====
* [[Bayern]]
* [[München und Umgebung]]
** [[Eigenheim in München und Umgebung]]
* [[Donauradweg]]

=== Europa ===

==== Österreich ====


* [http://www.sonnenhof-maurer.at/ Sonnenhof Maurer] bei Sulzberg im [[Bregenzer Wald]]

==== Niederlande ====
===== Amsterdam =====
* Anreise via Amsterdam Schiphol (Flughafen)
* [http://journeyplanner.9292.nl/default.aspx Trippplaner für Öffentlichen Verkehr]

==== Italien ====
===== Ligurien =====
* [http://www.fewo-direkt.de/ferienwohnung-ferienhaus/p505879#location-bar Ferienwohnung bei Levanto]

===== Trentino =====

* [http://www.tr3ntino.it/de/zeitvertreib/burgen-schloesser/castel-pergine.html Castello di Pergine] - Feinschmeckerrestaurant und Hotel auf einer Burg aus dem Mittelalter

=== Asien ===


==== Thailand ====

Siehe [[Thailand]]

==== China ====

* [http://www.birteundtommyinpeking.de/ das "ganz normale Leben" eines deutschen Paars in Peking]
----
<small>Siehe [[Hauptseite]]</small>
<references/>

[[Category:Leben]]
[[Category:Finanzen]]
[[Category:Regionales]]
[[Category:Urlaub]]
[[Category:Podcast]]
[[Category:Mobilität]]
[[Category:China]]
[[Category:OldCt]]

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